Mindset Mastery Experience

Über Laya Commenda 

Mein Weg und mein Wendepunkt

Ich habe ursprünglich Physik, Mathematik und Journalismus studiert und stand gerade am Beginn einer vielversprechenden Karriere als Wissenschaftsjournalistin - als ich mit Anfang 30 in eine tiefe Lebenskrise schlitterte: Re-Traumatisierung bei der Geburt meines Sohnes. Essstörung. Scheidung. Das Leben als Single Mom ein täglicher Kampf.

Dann hatte ich ein Erlebnis, das mein Leben für immer verändern sollte:

Ich stand an einer Busstation und hatte das Gefühl, dieses Leiden an mir selbst und meinem Leben keine Sekunde länger ertragen zu können. Genau in diesem Moment fiel plötzlich jeglicher Stress und jeglicher Schmerz von mir ab.

Die Welt im Außen hatte sich nicht verändert - aber ich nahm sie auf einmal völlig anders wahr. Alles war in helles Licht getaucht - und mein Kopf war frei von den peinigenden Gedanken, die mich davor tagein, tagaus gefangen gehalten hatten. Dieser Zustand hielt einige Tage lang an - dann griffen die alten Muster wieder nach mir.

In diesem Augenblick beschloss ich, für den Rest meines Lebens diesem Geheimnis auf den Grund zu gehen. Ich wusste jetzt: Es ist unser innerer Zustand, der unsere Realität erzeugt. Es sind unsere Gedanken, unsere Bewertungen, unsere Wahrnehmung, unsere Interpretation.

Also sagte ich meinem alten Beruf Adieu - und meinem alten Leben. Ich wurde Buddhistin. Ich ging in Therapie. Ich überwand meine Essstörung. Ich ließ mich zur Yogalehrerin ausbilden und gründete ein Studio. Ich hatte viele Lehrer:innen und wilde spirituelle Erfahrungen - gute und weniger gute.

Ich absolvierte mehrere Ausbildungen, unter anderem in Schreibtherapie und Integrativer Poesietherapie. Und ich heiratete ein zweites Mal - diesmal glücklich.

Und dann? Fühlte ich mich wieder stuck.

All das hatte mir geholfen, zu heilen, bewusster zu werden, meine limitierenden Muster zu erkennen. Aber aus meinen inneren und äußeren Gefängnissen konnte ich dennoch nicht ausbrechen. Das Erkennen überschrieb diese Muster nicht - und damit blieb alles beim Alten.

Der wahre Wendepunkt kam, als ich begann, in London Positive Psychologie zu studieren und zu verstehen, was Mindset wirklich bedeutet - auf wissenschaftlicher Basis. Und wie wir unsere Denkmuster wirklich umschreiben können - mit gezielten Techniken, die Positive Psychologie, Schreibtherapie und Neurobiologie verbinden. Ich habe verstanden: Es braucht Science und Soul. Dazu habe ich geforscht und eine eigene Methode entwickelt: Deep Journaling.

Diese Methode - und mein neues Mindset - haben mir ermöglicht, ein erfolgreiches Online-Business zu gründen, mit knapp 50 ein Jahr lang um die Welt zu reisen und bei einer großen internationalen Konferenz in Australien meine Forschung zu präsentieren.
Seither habe ich tausenden Frauen gezeigt, wie sie mit Stift und Papier ihr Mindset transformieren, ihre inneren und äußeren Blockaden auflösen und sich in ihr bestes Leben schreiben können.

Bei der “Mindset Mastery Experience” erhältst du drei zentrale Methoden, die du jeden Tag nutzen kannst - um deine Realität gezielt zu verändern. Denn jeder kleine Shift im Denken bewirkt eine Veränderung im Außen. Und dieser Shift beginnt mit deinen Worten - auf dem Papier.